HAMMAM COLLECTIF
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Préparation
Vous aurez à disposition un vestiaire collectif afin de déposer vos affaires dans un casier sécurisé et de vous mettre en maillot de bain ou simplement en culotte jetable.
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Rituel
Vous arriverez dans la première pièce tempérée, le hammam collectif, une atmosphère orientale, dans laquelle vous pourrez vous rincer et appliquer le savon noir et utiliser votre un gant de gommage.
La deuxième pièce, la plus chaude, vous permet de bénéficier de la chaleur humide du hammam. Il est conseillé d'y rester 10-15 mins selon votre aisance. Le temps que les pores se dilatent et que le mécanisme de sudation s'installe afin de libérer toutes les toxines.
Mais surtout écoutez votre corps.
uniquement pour femme du mardi au samedi.
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Accessoires
paréo, sandales et culotte jetable sont fournis pour toute entrée.
-Entrée hammam : savon noir et gant en crin non fournis, à acheter en supplément.
-Les formules entrée hammam avec un gommage : savon noir fournis, gant en Crin également.
vous pouvez apporter votre serviette, gel douche et accessoires personnel si vous souhaitez faire vos soins durant le temps de la prestation.
Les Conseils De Nara
Avant
Prendre une douche chaude afin d'habituer le corps et éviter un choc thermique. L'immersion dans la chaleur sera plus agréable pour vous.
Pendant
Il est conseillé de rester 10 à 15 mins dans la pièce la plus chaude. La sensation d'étouffement au début est normale et disparaît en quelques minutes. Mais soyez à l'écoute de votre corps et n'hésitez pas à sortir plus tôt si vous en ressentez le besoin.
Après
Nous vous conseillons de boire suffisamment d'eau après votre séance afin de compenser les pertes en eau dues à la transpiration.
L'INSTITUT EST FEMININ